自在正念睡眠冥想V2.9.2安卓版

自在正念睡眠冥想作为一款可扩展性的生活服务类手机软件，而且可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习，为冥想爱好者献上智能化的冥想体验。

正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明，神经系统具有可塑性，神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习，大脑结构将会发生积极的物理改变。

【功能说明】

【正念助理】AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

【更新说明】

> 冥想后，可以记录地点、姿势了

> 游玩的时候，记得带上“正念”噢

> 进入打卡群，请添加官方小助手微信：znassistant

> 感谢打卡群中各位练习者的建议，在此版本中，我们还优化了结束音的音量，让大家更自然地出定~