知心计步手机版

知心计步手机版是一款新颖的健身运动app，你可以看到很多健康视频，来这里合理规划锻炼身体。有很多瘦身方法，都是可以尝试的，一起制定合理目标吧。超多功能等你来体验，心动不如行动。

软件介绍

知心计步app，用户可以将自己的运动数据分享到社交媒体平台上，时刻关注自己的运动进步。感兴趣的小伙伴们快来本站下载体验吧！

软件特色

1.“兴趣社交”健身人士的专属社交圈，在这里分享你的每一次运动过程；

2.在你的一天或睡觉前融入一个简单的瑜伽程序可以帮助你感觉更灵活；

3.帮助你建立一个完美的身体，建立肌肉和胸部，强壮的腿；

4.灵活轻便，适应各种场景，让健身摆脱束缚，随时随地享受运动；

软件亮点

1.摄入和消耗方便记录科学分析，减肥效率高；

2.锻炼记录一目了然，提供更完善的健身指导；

3.科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能；

4.基础课程，精品课程，支持一键预约，简单快捷；

软件优势

1.减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2.腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3.塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4.美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5.瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

软件相关

1.简单易懂高效健身减肥，多维学习；

2.系统有自己的身体数据监测分析；

3.统计每周、每月的睡眠趋势；

4.分享朋友互相鼓励，让健身不再孤独；

软件更新

1.默认生成的昵称优化手机号注册；

2.新增数据管理中心计消耗云备份；

3.优化室内训练心率呼吸曲线；

4.健康手镯绑血压心率监测睡眠跟踪；